Hôn thường xuyên giúp chị em giảm cân, ngừa nếp nhăn
Một nụ hôn sâu trong 30 phút có khả năng đốt cháy nhiều calo hơn nửa tiếng đi bộ nhanh.
Ngoài việc thể hiện tình cảm với đối phương, nụ hôn còn có nhiều 'tác dụng' đối với sức khỏe và nhan sắc. Dưới đây là 5 lợi ích mà chị em sẽ nhận được khi thường xuyên hôn.
|
|
Năng lượng đốt cháy cao hơn calo tiêu thụ trong ngày sẽ giúp giảm mỡ, tăng cơ. |
Đốt cháy calo
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một nụ hôn đơn giản có thể đốt cháy từ 2 - 3 calo. Đối với nụ hôn mãnh liệt có thể 'tiêu thụ' từ 5 - 26 calo trong một phút. Theo đó, nếu kéo dài nụ hôn trong 30 phút, bạn có thể đốt cháy 180 calo, nhiều hơn cả lượng calo tiêu hao trong 30 phút đi bộ. Đốt cháy calo là một trong những nguyên tắc hàng đầu giúp kiểm soát cân nặng, bảo vệ vóc dáng.
Săn chắc da
Khi hôn, cơ thể sử dụng đến 30 cơ mặt một lúc. Việc này có tác dụng như massage hoặc các bài tập cho cơ mặt, thúc đẩy collagen sản sinh và cải thiện độ đàn hồi.
|
|
Một nụ hôn cần đến 30 cơ mặt làm việc, từ đó giúp cải thiện độ đàn hồi cho làn da. |
Ngăn ngừa nếp nhăn
Khi các cơ mặt vận động, mạch máu sẽ được lưu thông từ đó giúp làn da thêm hồng hào và tạo ra collagen có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn, vết chân chim.
Giảm căng thẳng
Khi hôn cơ thể sẽ sản sinh ra hormone tình yêu có tên là oxytocin và hormone endorphine, có tác dụng làm dịu cơ thể, đem đến cảm giác hưng phấn, giúp tâm trạng vui vẻ, lạc quan hơn.
|
|
Nước bọt tiết ra trong quá trình hôn góp phần làm sạch khoang miệng. |
Tăng cường sức khỏe răng miệng
Cơ thể có xu hướng sản sinh nước bọt nhiều hơn khi hôn, từ đó giúp rửa sạch các vi khuẩn trong khoang miệng, giữ cho hơi thở được thơm tho. Một số nha sĩ còn tin rằng nước bọt có thể 'sửa chữa' các tổn thương nhỏ ở men răng.
Duk Sun (Theo Brightside )
-------------
------
