Pages

Wednesday, October 23, 2019

Top Địa chỉ chuyên bán điện thoại nokia 6700 gold chính hãng uy tín giá rẻ

ĐỊA CHỈ CHUYÊN BÁN ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG SHIP HÀNG THU TIỀN TRÊN TOÀN QUỐC

LIÊN HỆ : ZALO : 090.2277.552 SHOP GIAO HÀNG COD THU TIỀN TẬN NƠI TRÊN TOÀN QUỐC CỰC KỲ ĐẢM BẢO

Đặc điểm nổi bật Điện thoại Nokia 6700  còn đẹp
Được ra đời cách đây khá lâu, nhưng tới giờ Nokia 6700 Gold vẫn nhận đươch nhiều lời khen ngợi từ phía người dùng. Nokia 6700 Gold với dáng ngoài thon gọn nhỏ nhẹ, thiết kế kĩ xảo và tinh tế mang đậm phong cách lịch lãm, sang trọng. Nokia 6700 Gold xứng tầm tinh hoa của một công nghệ .

Nói riêng về thiết kế, Nokia 6700 Classic Gold đã thể hiện sự đam mê trong việc hoàn thiện những thiết kế nổi bật khi sản phẩm thanh nét gọn trong lòng bàn tay với màu sắc thật sự ấn tượng đầy thanh lịch.

Bên trong thiết kế cổ điển quyến rũ này, Nokia 6700 Classic Gold vẫn mang đầy đủ những tính năng tối ưu nhất như máy ảnh 5 megapixels với thấu kính Carl Zeiss và zoom kỹ thuật số 4X, máy nghe nhạc mp3 với nhiều định dạng file khác nhau, cùng một tính năng đặc biệt là A-GPS và Nokia Maps giúp cho Nokia 6700 Classic Gold trở thành người dẫn đường lý tưởng.

 

Bàn phím của 6700 Classic Gold cũng sáng bóng, dễ dính dấu vân tay. Tuy nhiên, người dùng có thể lau được đơn giản. Bàn phím của 6700 Classic Gold được đánh giá là dễ dùng hơn so với 6300

 

Tiêm chất làm đầy để nâng mũi, vừa kết thúc thủ thuật cô gái 19 tuổi lập tức bị mù 1 bên mắt điện thoại giá rẻ nokia 6700 gold giá rẻ liên hệ 0902277552

Ấn tượng Nokia 6700 Gold Nằm trong phân khúc tầm trung, nhưng Nokia 6700 Classic mang thiết kế của dòng cao cấp, nhiều tính năng.

 

Ấn tượng Nokia 6700 GoldNằm trong phân khúc tầm trung, nhưng Nokia 6700 Classic mang thiết kế của dòng cao cấp, nhiều tính năng.

Nokia là thương hiệu di động lớn nhất toàn cầu, nhưng không có nghĩa sản phẩm của hãng toàn là hàng cao cấp. Dòng giá rẻ và tầm trung là một trong những phân khúc quan trọng trong việc nâng tầm nhà sản xuất này. 6700 Gold là chiếc di động đáng chú ý trong phân khúc tầm trung, model kế thừa 6300 đi trước với nhiều cải tiến về thiết kế và tính năng.

I. Thủ thuật phá niêm chì của tài xế xe bồn nokia 6800 gold

Nokia 6700 Gold có thiết kế của một chiếc di động cao cấp. Toàn bộ thân máy được làm bằng thép không gỉ, trang bị thường thấy trên các model thời trang nhiều tính năng của Nokia. Sự kết hợp của màu đen, đường viền sáng bóng đã làm cho 6700 Classic trở nên cuốn hút.

Nokia 6700 Classic trông nặng hơn so với các thiết bị cùng kích cỡ, nguyên nhân từ lớp vỏ thép. Máy có trọng lượng thực là 113 gram, kích thước 109,8 x 45 x 11,2 mm, dễ để cầm trên tay hoặc cho vào túi.

Các nút bấm của máy không nằm tách bạch ra, ký tự được khắc trên mặt kim loại. Bốn hàng phím được ngăn ra bởi các đường viền đắp nổi, toàn bộ bàn phím khá chìm. Mỗi khi soạn thảo, bàn phím sẽ sáng lên, trông rất cuốn hút, tuy nhiên sử dụng thực tế máy vẫn gây một số nhầm lẫn khi bấm, hơn nữa các nút khá cứng, không tạo các giác thoải mái và sử dụng cũng chậm hơn.

Công nghệ này vốn thường được dùng trong các thủ thuật thẩm mỹ như tẩy màu tóc. Bởi tất cả đều được quy chỉnh bằng chíp điện tử, cùng thủ thuật bịp bợm, năm thì mười họa mới có người trúng thưởng và giải thưởng cũng chỉ ở mức độ thấp vài ba chục nghìn đồng. Nếu số là A1523 hoặc A1722 thì là AirPods thế hệ đầu, A2032 hoặc A2031 là thế hệ hai. Dự thảo cũng nêu rõ, cơ sở y tế được quyết định và thu theo mức giá dịch vụ theo yêu cầu khi bảo đảm các chỉ tiêu chất lượng như sau: Về dịch vụ khám bệnh, diện tích cho 1 chỗ khám bệnh tối thiểu phải bằng diện tích khám bệnh quy định tại Tiêu chuẩn Quốc gia TCVN:2012; có đủ các trang thiết bị để thực hiện khám bệnh theo nội dung chuyên môn (khám đa khoa, khám chuyên khoa); bảo đảm mỗi bác sỹ, chuyên gia khám, tư vấn tối đa không quá 45 người/ngày làm việc 8 giờ.Về cơ bản thì chúng tôi xin có đánh giá Nokia 6700 như sau

Chất lượng đàm thoại : 9/10 điểm ( Thời gian nghe gọi khá tốt )
Kiểu dáng : 8/10 ( Thiết kế gọn nhẹ, sang trọng )
Tính năng 6/80 ( Về cơ bản máy chỉ nghe với gọi, chụp ảnh cơ bản )
Gía thành : 5/10 ( Có mức giá khá là cao. nhưng nó vẫn được nhiều người lựa chọn  )
Nhận xét Nokia 6700: Có lẽ để sở hữu một chiếc điện thoại cổ ,độc, lạ thì Nokia 6700 là chiếc điện thoại rất đáng được chú ý. Ngoài ra Nokia 6700 Classic gold là dòng điện thoại có thời gian nghe gọi khá tốt.

Xét nghiệm này không khẳng định người dân đang mắc bệnh sán dây lợn. Trước khi đưa con đến bệnh viện, bố mẹ có thể cùng con chơi trò chơi đóng giả làm bác sĩ và bệnh nhân. Từ khi Tổng cục Thuế thành lập Tổ quản lý giá chuyển nhượng (năm 2012) đã phát hiện nhiều vụ việc chuyển giá, với giá trị điều chỉnh rất lớn. Sau đó các tế bào này phát triển một cách không thể kiểm soát và biến thành các tế bào ác tính. Có người gào khóc, chẳng thể tin vào sự thật đang diễn ra, từng lời bác sĩ nói như sét đánh ngang tai, bởi lâu nay luôn giữ mình trong sạch, chung thủy với chồng. Thế mà, khi tàu bị tổn thất, công ty bảo hiểm lại dựa vào lời khai của anh em bạn thuyền là tàu bị phá nước để kết luận là nguyên nhân phá nước không thuộc phạm vi bảo hiểm để không bồi thường.

II. Thủ thuật giúp cắt và ghép phông nền cho hình ảnh một cách dễ dàng

THÔNG SỐ KỸ THUẬT ĐIỆN THOẠI NOKIA 6700 GOLD

- Kích thước: 109.8 x 45 x 11.2 mm, 46.5 cc
- Trọng lượng: 116.5 g
- Radio: Stereo FM radio with RDS
- Định vị toàn cầu: Có, hỗ trợ A-GPS; Nokia Maps
- Khe cắm thẻ nhớ: microSD (TransFlash), hỗ trợ lên đến 8GB
- Tốc độ 3G: HSDPA, 10 Mbps; HSUPA, 2 Mbps
- Bluetooth: Có, Bán nokia 6700 giá rẻ tại hà nội v2.1 với A2DP
- Camera chính: 5.0 MP, 2592x1944 pixels, tự động lấy nét, đèn LED
- Tình trạng máy mới tồn kho chưa sử dụng.

Nokia 8800 Arte và Nokia 8800 Sapphire Arte kết hợp giữa thiết kế đẹp bên ngoài và tính năng bên trong. Máy được đúc liền bằng chất liệu kim loại và thuỷ tinh đặc biệt nên không để lại vân tay lên bề mặt gương và kính. Cả 2 đều có vỏ trượt che bàn phím, khi đậy lại, màn hình sẽ hiển thị đồng hồ analog. Khi có cuộc gọi đến, người dùng có thể đặt chế độ im lặng với tính năng “turn-to-mute”, không gây ồn ào.

 

Tạo hình đầy ám ảnh của nhân vật Momo. May mắn thay, người chồng biết rõ hơn. Zameena cho biết cô thường xuyên bảo chồng chú ý tới kế hoạch hóa gia đình, song anh ta luôn từ chối. Đặc biệt, nếu ăn khi đói, dạ dày còn trống rỗng, nồng độ HCl cao, hoa quả có nhiều chất xơ, nhiều nhựa dễ bị kết tủa làm kết dính các sợi xơ thực vật tạo thành khối bã rắn chắc. Đến sáng ngày 23-3, bệnh nhân đi rút chỉ vết khâu. Tâm sự thắt lòng của chị Trúc Lam khiến người mẹ nào đọc được cũng cảm thấy xót xa, nghẹn ngào:.

Kết quả sau 5 giờ làm thủ thuật, các tín hiệu điện trong buồng tim gây rung nhĩ bị loại bỏ hoàn toàn, bệnh nhân không còn xuất hiện rung nhĩ khi kích thích buồng tim theo chương trình và trở lại nhịp tim bình thường…. Đặc biệt, hệ thống có chức năng hỗ trợ chẩn đoán ung thư chính xác và hiệu quả, có thể ứng dụng trong điều trị ung thư giai đoạn tiến triển, chăm sóc giảm nhẹ, thực hiện thủ thuật can thiệp tối thiểu, giảm nguy cơ chảy máu, rút ngắn thời gian hậu phẫu sau khi nút mạch, tránh được những biến chứng khi phẫu thuật cho người bệnh giúp nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân. Máy móc là do con người lập trình, và con người luôn có định kiến, có những lỗi logic có khả năng dẫn đến những kết luận sai lầm. Nhưng do tình trạng quá nghiêm trọng, bé tiếp tục được chuyển lên Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.Huyết áp cao được chẩn đoán sớm có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ, các vấn đề về mắt và bệnh thận mạn tính. Liệu ranh giới thật giả của tác phẩm có vi phạm đạo đức nghề nghiệp đối với người làm nghề?.

III. Triều Tiên phóng tên lửa: Cao trào từ Mỹ và 'ẩn ý' một thủ thuật leo thang?

Nokia 8800 Sapphire Arte hỗ trợ nhiều tính năng giải trí, chương trình nghe nhạc trên máy cho phép người dùng lựa chọn các bài hát yêu thích. Điện thoại hỗ trợ các định dạng âm thanh MP3, MIDI, AMR, WMA, AAC và eAAC+. Nokia 8800 Sapphire Arte có sẵn các trò chơi High Roller Casino và 3D Golf Tour. Ngoài ra, người dùng có thể cài đặt thêm vào các game java.

Thời lượng sử dụng Pin cũng là một điểm nhấn của Nokia 8800 Sapphire Arte, được trang bị pin lưu lượng 1110mAh khá bé nhưng qua quá trình sử dụng Nokia 8800 Sapphire Arte cho kết quả khá bất ngờ.

Nếu sài máy ở chế độ bình thường nghe gọi một ngày 20 cuộc thì thời gian sử dụng pin có thể lên đến 4 đến 5 ngày (điều này khá cần thiết đối với những người thường đi công tác xa, vào rừng sâu, những vùng không có điện).

Tác dụng giảm đau nhanh, thường giảm đau ngay sau thủ thuật và kéo dài. Bà đã dùng thủ thuật tà giáo, cúng tế đầy màu sắc ma quái, đẫm máu của các con vật. Ông bỏ ra 100 triệu đô để mua một hòn đảo nhỏ ở Hawaii năm 2014 và vướng vào 1 vụ kiện tụng với những người sống tại đây. Bé 10 tháng đã biết chững, mở nhạc ra là vỗ tay. Hiện tại cậu bé đang dần hồi phục lại sức khỏe, có thể ăn uống, giao tiếp bình thường. Bản quyền đang là một vấn đề lớn của giới nghệ thuật khi mà nghệ sĩ không chỉ là nạn nhân, mà chính người trong giới copy của lẫn nhau.

 

Ngay sau khi đăng tải clip, cư dân mạng tỏ ra rất bức xúc với hành động của ông bố trong video, nhiều người cho rằng đây là hành động không còn tính người, “hổ dữ còn không ăn thịt con huống chi con người”, “Đúng là không đẻ ra con nên không biết xót”,. Tùy vào phẫu thuật gì, người bệnh có thể được bác sĩ yêu cầu ký cam kết chấp thuận truyền máu. Điều chắc chắn, không có một đội bóng nào có thể thành công mà không có thủ thuật dẫn dắt các cầu thủ. Ông Võ Đỗ Thắng cho rằng: “Thực ra chuyện “cò” vé dùng thủ thuật để mua được vé lại giống như “bổn cũ soạn lại”. Hiện phường yêu cầu cơ sở phải chấp hành nghiêm hoạt động kinh doanh theo đúng giấy phép kinh doanh được cấp của cơ sở. Thậm chí một cô gái có thể phá thai đến hai ba lần.

Tuesday, October 22, 2019

12 dấu hiệu tưởng bình thường nhưng cảnh báo thai nhi gặp nguy hiểm

Mẹ mất cảm giác căng ngực

Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, gây tăng lưu lượng máu và những thay đổi trong các mô ở tuyến vú khiến ngực của mẹ bầu bị sưng, đau, căng cứng, nhạy cảm hơn rất nhiều so với trước. Bước sang tuần từ 4 - 6 tuần, núm vú của người mẹ cũng lớn lên và xuất hiện màu nâu sẫm, kéo dài trong suốt 3 tháng.
Sang đến tuần thứ 8, bầu ngực bắt đầu lớn lên và tiếp tục cho đến cuối thai kỳ, đi kèm với cảm giác ngứa da ngực và xuất hiện vết rạn trên ngực. Nếu khi mang thai thấy những cảm giác này mất đi, áo ngực xộc xệch thì có khả năng hoại tử villous đã xảy ra, phôi thai có thể đang teo đi hoặc đã chết.
Buồn nôn và nôn nghiêm trọng
 
Buồn nôn và nôn là triệu chứng thường gặp khi mang thai , nhưng nếu mẹ bầu tiếp tục bị nôn không ngừng hơn một ngày thì đó có thể là vấn đề đáng lo ngại. Lúc này, mẹ bầu cần gặp bác sĩ ngay.
Cúm
Phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc cúm khá cao do hệ miễn dịch suy yếu. Nhưng nếu mẹ bầu bị sốt trên 38 độ C trong hơn hai ngày thì cần đến bệnh viện ngay. Khi cơ thể bị đau nhức kèm theo sốt, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh nhiễm trùng.
Sưng phù
 
Sưng phù ở bàn chân là hiện tượng khá phổ biến khi mang thai nhưng nếu mẹ bầu bị sưng phù trên mặt, tay, mắt cá chân,… thì cần lưu ý. Đó có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật cực kỳ nguy hiểm.
Mẹ tiểu ít hoặc không buồn tiểu
Khi mang thai, do em bé chiếm hết diện tích bụng mẹ gây sức ép lên bàng quang khiến mẹ đi tiểu nhiều hơn. Nếu bạn đi tiểu ít đi hoặc không muốn đi, đó là dấu hiệu của mất nước hoặc tiểu đường thai kỳ. Khá nguy hiểm cho cả mẹ và con.
Chiều cao vùng bụng tăng quá nhanh
Nếu diện tích vùng bụng của bạn đột ngột tăng nhanh, có thể bạn đang mang song thai hoặc gặp các vấn đề bất thường khác. Trong trường hợp này, siêu âm có thể giúp các bác sĩ xác định chẩn đoán chính xác.
Em bé chuyển động ít hơn
Mẹ bầu sẽ cảm nhận được chuyển động của bé vào cuối giai đoạn 2, đầu giai đoạn 3 của thai kỳ. Nếu đột nhiên không cảm thấy em bé trong bụng di chuyển ít nhất 5 lần mỗi nửa giờ hoặc có chuyển động giảm, thì mẹ bầu cần phải gặp bác sỹ sản ngay lập tức.

Tin tài trợ

Đau bụng hoặc vùng chậu
 
Nếu bị đau nghiêm trọng hoặc liên tục ở vùng bụng hoặc chậu kèm theo chảy máu, thì mẹ bầu cần lập tức đến bác sĩ. Nó có thể là một u nang hay thai ngoài tử cung. Thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng được thụ tinh trong ống dẫn trứng hoặc ổ bụng thay vì tử cung. Trong trường hợp đó, thai kỳ cần được đình chỉ.
Chảy máu âm đạo
Dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ là chảy một ít máu tại âm đạo. Nó xảy ra khi trứng thụ tinh được cấy vào thành tử cung. Đây được coi là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, chảy máu nặng có thể là một dấu hiệu của sảy thai hoặc nhau tiền đạo. Mẹ bầu cần nhập viện ngay nếu đột nhiên thấy chảy máu liên tục.
Nhức đầu liên tục
Nếu bị đau đầu nghiêm trọng và lâu dài kèm theo thị lực kém thì đó có thể là do căng thẳng khi mang thai và huyết áp cao nên mẹ bầu sẽ cần được chăm sóc y tế ngay.
Khó thở
Trong tam cá nguyệt thứ ba, phụ nữ mang thai thường gặp hiện tượng khó thở vì tử cung nở rộng gây áp lực lên xương sườn. Nếu mẹ bầu cảm thấy thở hổn hển hoặc tim đập nhanh như đánh trống thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
Mẹ bị ngứa toàn thân kèm theo vàng da
Trong suốt thai kỳ, do thay đổi về nội tiết tố nên mẹ có thể bị ngứa ngoài da, điều này hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu ngứa lan rộng khắp người, đặc biệt ở vùng bụng và lòng bàn tay, ngón chân kèm theo vàng da nhẹ thì cần xét nghiệm chức năng gan. Nếu đó là do hội chứng ứ mật intrahepatic gây ra có thể dẫn đến ngạt thai, sinh non, thai chết lưu hoặc mẹ xuất huyết sau sinh, rất nguy hiểm.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Monday, October 21, 2019

Những loại nước bà bầu không nên uống để tránh nhiễm độc thai nhi

Để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé, bà bầu không những chú trọng đến việc ăn các thực phẩm lành mạnh mà còn cần uống các thức uống tốt cho sức khỏe. Những loại nước uống chứa thành phần độc hại dưới đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi, chị em cần hết sức chú ý. Nước uống có ga

Bà bầu nên bỏ thói quen uống nước có ga trong thai kỳ. Thành phần phosphate trong các sản phẩm nước giải khát kết hợp với nguyên tố sắt trong thực phẩm sẽ sinh ra các chất hóa học ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu. Một số chất sắt trong cơ thể bà bầu sẽ bị mất đi làm gia tăng nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Nước uống chứa nhiều cafeine

Một số đồ uống thành phần chứa nhiều caffeine như cà phê, trà... ít nhiều đều ảnh hưởng đến thai nhi nếu bà bầu tiêu thụ quá mức cho phép. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bà bầu chỉ nên nạp vào cơ thể tối đa 200mg cafeine một ngày. Nước uống chưa đun sôi

Bà bầu uống nước chưa đun sôi có thể khiến cơ thể bị nhiễm khuẩn và mắc một số bệnh về đường tiêu hóa, bị tiêu chảy vì rất nhiều vi sinh vật gây bệnh sẽ tồn trại trong nước. Vì vậy, lời khuyên phổ biến dành cho các bà bầu là nên uống nước sôi để nguội để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Nước uống lạnh

Đồ uống lạnh có thể khiến hệ tiêu hóa bà bầu bị co thắt dẫn đến rối loạn tiêu hóa, đau bụng, thiếu máu. Thai nhi cũng phát triển không ổn định khi mẹ uống những thức uống quá lạnh này. Rượu bia

Nồng độ cồn trong bia, rượu khi vào cơ thể bà bầu sẽ gây nguy hiểm cho các cơ quan nội tạng bên trong đồng thời ảnh hưởng đến quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Một số nghiên cứu cho biết bà bầu uống nhiều bia, rượu có thể khiến thai nhi có nguy cơ dị tật về mặt hình thái và khiếm khuyết khả năng vận động. Nước từ nồi hấp

Khi hấp thực phẩm, bà bầu không nên sử dụng loại nước này làm canh uống. Nồng độ natri trong loại nước này nếu uống thường xuyên có thể khiến cơ thể bà bầu bị nhiễm độc. Các chất cặn bẩn chứa nhiều thành phần độc hại như cadmium, thủy ngân, asen, nhôm... đi vào cơ thể có thể gây ra các bệnh lý về tiêu hóa, thần kinh và tiết niệu. Bà bầu cũng cần lưu ý không nên sử dụng nước nồi hấp để nấu cơm, tránh nguy cơ bị ngộ độc. Nước nấu đi nấu lại nhiều lần

Bà bầu nên uống nước sôi để nguội tuy nhiên cần lưu ý không nên uống nước đã nấu đi nấu lại nhiều lần. Nhiều gia đình có thói quen đun sôi nước nhiều lần hoặc đổ nước còn thừa trong ấm vào tiếp tục nấu. Tuy nhiên, việc đun đi đun lại nước nhiều lần sẽ làm tăng lượng natri nitric khiến cơ thể bà bầu bị nhiễm độc.

Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi
Để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé, bà bầu không những chú trọng đến việc ăn các thực phẩm lành mạnh mà còn cần uống các thức uống tốt cho sức khỏe. Những loại nước uống chứa thành phần độc hại dưới đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi, chị em cần hết sức chú ý.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-2
Nước uống có ga

Bà bầu nên bỏ thói quen uống nước có ga trong thai kỳ. Thành phần phosphate trong các sản phẩm nước giải khát kết hợp với nguyên tố sắt trong thực phẩm sẽ sinh ra các chất hóa học ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu. Một số chất sắt trong cơ thể bà bầu sẽ bị mất đi làm gia tăng nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-3
Nước uống chứa nhiều cafeine

Một số đồ uống thành phần chứa nhiều caffeine như cà phê, trà... ít nhiều đều ảnh hưởng đến thai nhi nếu bà bầu tiêu thụ quá mức cho phép. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bà bầu chỉ nên nạp vào cơ thể tối đa 200mg cafeine một ngày.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-4
Nước uống chưa đun sôi

Bà bầu uống nước chưa đun sôi có thể khiến cơ thể bị nhiễm khuẩn và mắc một số bệnh về đường tiêu hóa, bị tiêu chảy vì rất nhiều vi sinh vật gây bệnh sẽ tồn trại trong nước. Vì vậy, lời khuyên phổ biến dành cho các bà bầu là nên uống nước sôi để nguội để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-5
Nước uống lạnh

Đồ uống lạnh có thể khiến hệ tiêu hóa bà bầu bị co thắt dẫn đến rối loạn tiêu hóa, đau bụng, thiếu máu. Thai nhi cũng phát triển không ổn định khi mẹ uống những thức uống quá lạnh này.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-6
Rượu bia

Nồng độ cồn trong bia, rượu khi vào cơ thể bà bầu sẽ gây nguy hiểm cho các cơ quan nội tạng bên trong đồng thời ảnh hưởng đến quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Một số nghiên cứu cho biết bà bầu uống nhiều bia, rượu có thể khiến thai nhi có nguy cơ dị tật về mặt hình thái và khiếm khuyết khả năng vận động.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-7
Nước từ nồi hấp

Khi hấp thực phẩm, bà bầu không nên sử dụng loại nước này làm canh uống. Nồng độ natri trong loại nước này nếu uống thường xuyên có thể khiến cơ thể bà bầu bị nhiễm độc. Các chất cặn bẩn chứa nhiều thành phần độc hại như cadmium, thủy ngân, asen, nhôm... đi vào cơ thể có thể gây ra các bệnh lý về tiêu hóa, thần kinh và tiết niệu. Bà bầu cũng cần lưu ý không nên sử dụng nước nồi hấp để nấu cơm, tránh nguy cơ bị ngộ độc.
Nhung loai nuoc ba bau khong nen uong de tranh nhiem doc thai nhi-Hinh-8
Nước nấu đi nấu lại nhiều lần

Bà bầu nên uống nước sôi để nguội tuy nhiên cần lưu ý không nên uống nước đã nấu đi nấu lại nhiều lần. Nhiều gia đình có thói quen đun sôi nước nhiều lần hoặc đổ nước còn thừa trong ấm vào tiếp tục nấu. Tuy nhiên, việc đun đi đun lại nước nhiều lần sẽ làm tăng lượng natri nitric khiến cơ thể bà bầu bị nhiễm độc.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Những thói quen của mẹ bầu cực nguy hiểm cho thai nhi

Ăn cay
Những món ăn cay có thể kích thích vị giác của bạn, giúp bạn ngon miệng hơn khi ăn. Tuy nhiên, ăn cay trong thời gian mang thai sẽ gây ra ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của bé. Vì trong thực phẩm cay có chứa chất làm tê, làm tê liệt hệ thần kinh của bé, khiến bé không thể phát triển bình thường. Thậm chí nhiều trường hợp còn để lại dị tật ở hệ thần kinh.
Nếu bạn là “tín đồ” của các món cay thì vì sức khỏe con yêu, bạn ráng nhẫn nhịn một chút nhé!
Nhung thoi quen cua me bau cuc nguy hiem cho thai nhi
 
Uống thuốc
Khi biết mình có thai, trong trường hợp bạn đang phải uống thuốc điều trị bệnh nào đó thì việc đầu tiên là bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ biết để bác sĩ có thể xem xét và điều chỉnh, hay thế những thuốc có thể gây tác động xấu lên thai nhi.
Trong giai đoạn mang thai, tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng bất cứ loại thuốc nào nếu không có chỉ định của bác sĩ, điều này áp dụng với cả các loại thuốc bổ, các viêm bổ sung vitamin vì trong khi khám thai, bác sĩ đã căn cứ vào tình hình sức khoẻ cũng như các kết quả xét nghiệm để chỉ định loại thuốc bổ/vitamin bổ sung cho bạn, nếu tự ý sử dụng thêm thì có thể lại gây tác dụng ngược.
Thói quen ăn thực phẩm sống
Nếu thịt, cá chưa được làm chín (như phở bò tái, gỏi cá, món sushi...) thì cũng không nên ăn cho dù đó là món ăn khoái khẩu của bạn trước đây vì các loại thực phẩm chưa được làm chín kỹ có thể chứa các loại vi khuẩn như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây nguy cơ sảy thai , sinh non, thai lưu.
Cần đảm bảo rằng tất cả các thực phẩm đã được nấu chín, chế biến kỹ để loại trừ các vi khuẩn nguy hiểm. Ngoài ra sữa tươi nếu chưa được qua khâu tiệt trùng thì không nên uống vì có thể trong sữa có chứa khuẩn listeria có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.
Nếu thịt, cá chưa được làm chín (như phở bò tái, gỏi cá, món sushi…) thì cũng không nên ăn cho dù đó là món ăn khoái khẩu của bạn trước đây vì các loại thực phẩm chưa được làm chín kỹ có thể chứa các loại vi khuẩn như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu.
Cần đảm bảo rằng tất cả các thực phẩm đã được nấu chín, chế biến kỹ để loại trừ các vi khuẩn nguy hiểm. Ngoài ra sữa tươi nếu chưa được qua khâu tiệt trùng thì không nên uống vì có thể trong sữa có chứa khuẩn listeria có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.
Hút thuốc, sử dụng rượu, bia
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh sự liên quan giữa hút thuốc, sử dụng rượu bia khi mang thai dẫn đến nguy cơ sẩy thai, sinh non, bé nhẹ cân…. Trong quá trình mang thai, tuyệt đối không nên hút thuốc (ngay cả trường hợp hút thuốc thụ động cũng có hại cho thai nhi), không nên uống quá nhiều rượu bia, cà phê.
Bạn nên nhớ rằng tất cả những gì bạn ăn, uống đều đi qua nhau thai đến bào thai, con bạn cũng sẽ chịu ảnh hưởng nên hãy suy nghĩ kỹ để chọn cho bản thân những thức uống, thực phẩm tốt cho em bé trong bụng .

Tin tài trợ

Xoa bụng khi mang thai
Với nhiều bà mẹ, xoa bụng như một hành động giao tiếp, thể hiện tình cảm trìu mến với con nên lúc nào cũng xoa, còn nhiều bà mẹ thì lo ngại quá trình rạn da khi mang thai nên sử dụng các loại kem dưỡng da xoa, massage kỹ để kem thấm sâu hơn, bảo vệ da hiệu quả hơn mà không biết rằng điều này gây tác động đến thành bụng, có thể làm động thai do tử cung bị co lại.
Tuy nhiên không có nghĩa là bạn không thể xoa bụng, bạn có thể xoa bụng nhưng nên lưu ý rằng xoa nhẹ, không xiết mạnh, không nên xoa lâu quá và không xoa nhiều lần trong ngày. Nếu trước đây đã từng bị động thai, sảy thai… thì không nên xoa, vỗ bụng.
Vận động thể lực mạnh
Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng đi bộ nhiều sẽ giúp việc sinh nở dễ dàng hơn nhưng thực tế là nếu đi bộ quá nhiều thì có thể gây áp lực cho vùng chậu và bụng, có thể gây sinh non, sảy thai đặc biệt là những phụ nữ có tử cung bị hở. Do đó bạn có thể bắt đầu tập luyện nhưng tập nhẹ nhàng, đi bộ từ từ, không quá gắng sức.
Nếu đã quen dần thì có thể tăng dần dần cường độ. Không tham gia các môn thể thao vận động mạnh, tốn sức, bê nặng, hay vận động thể lực nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
Quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục trong khi mang thai là hoàn toàn có thể, nó chỉ trở thành nguy cơ cao gây sảy thai đối với một số phụ nữ từng bị sảy thai, động thai trước đây thì không nên q.uan h.ệ để tránh các cơn co thắt tử cung, va chạm vùng bụng trong 3 tháng đầu mang thai để thai nhi ổn định.
Sau đó bạn có thể gặp bác sĩ để có những lời khuyên, tư vấn chi tiết hơn cho những tháng về sau có thể quan hệ được hay không. Còn đối với những phụ nữ có sức khoẻ bình thường thì có thể quan hệ, tuy nhiên động tác phải nhẹ nhàng, khi có bất cứ biểu hiện nào khác thì phải dừng lại ngay và đi khám bác sĩ.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Làm thế nào để những đứa trẻ không xem ông bà là ô dù

Có thể chọn đưa con qua nhà ông bà, hoặc đón ông bà lên trông con một thời gian ngắn. Chính trong khoảng thời gian này, trẻ em đang dần hình thành một sự gắn kết, mối liên hệ với ông bà thêm thân thiết hơn.

Khi đã về hưu, ông bà luôn dành nhiều khoảng thời gian tối đa khi ở cạnh cháu mình.
Theo tiến sỹ Wyatt Fisher, một nhà tâm lý học người Anh, kiểu tâm lý quen thuộc này của trẻ con là điều dể hiễu. Bởi khi đã về hưu, ông bà luôn dành nhiều khoảng thời gian tối đa khi ở cạnh cháu mình.
Tâm lý chung của trẻ em là quen thuộc hơn với người dành nhiều thời gian cho chúng. Bên cạnh đó, là vì họ luôn thấu hiểu tốt những điều mà trẻ thực sự cần và muốn. Khả năng này xuất phát từ một “lợi thế” đặc biệt, đó chính là kinh nghiệm từng làm cha mẹ trong quá khứ, thông qua việc hiểu rõ những tín hiệu xã hội của trẻ. Nghiễm nhiên là ông bà đã trở nên nhạy cảm hơn với những gì trẻ muốn, và biết đâu là cách tốt nhất để thỏa mãn những mong muốn đó.
Lam the nao de nhung dua tre khong xem ong ba la o du
Ảnh minh họa. 
Tuy nhiên, có nhiều quan điểm khác thì cho rằng trẻ con luôn quấn quýt ông bà mình bởi vì nói theo một cách nào đó, họ đã “làm hư” chúng.

Quá trình nuôi dạy con cái của các bậc phụ huynh bao gồm các hướng dẫn, quy định, kỹ năng đơn giản, thời gian biểu và kỷ luật. Dĩ nhiên là ông bà cũng vậy, tuy nhiên họ lại làm những việc ấy nhẹ nhàng, mềm mỏng và kiên nhẫn hơn nhiều vì không có áp lực về thời gian. Hay thậm chí là việc luôn gây bất ngờ với những món quà nhỏ, ông bà cũng đang làm cho trẻ hiểu rằng, chúng thực sự được để ý nhiều hơn trong mắt ông bà.

Tin tài trợ

Với ''lợi thế'' đã từng là cha mẹ, không khó để hiểu tại sao ông bà lại hiểu rõ những đứa trẻ hơn cha mẹ chúng.
Hãy để “người trong cuộc” lên tiếng. Những đứa trẻ khi được hỏi cho rằng chúng thích ở với ông bà hơn vì họ luôn chiều chuộng chúng, vì những món ăn ngon mà ông bà đã nấu, hoặc những cách giáo dục riêng mà thường cha mẹ không áp dụng. Tuy nhiên, việc con bạn có yêu ông bà hơn bạn hay không không phải là điều quá quan trọng. Miễn là bạn luôn thể hiện rõ sự cứng rắn trong cách nuôi dạy con và luôn dành tối đa thời gian để gia đình ở bên nhau, thì chúng vẫn sẽ cảm nhận được tình thương của bạn.
Và một lý giải cuối cùng, thời gian trẻ em ở bên ông bà, là hầu hết những ký ức tươi đẹp và hạnh phúc nhất thời thơ ấu. Ông bà luôn có những ảnh hưởng nhất định đến những đứa trẻ, là sợi dây kết nối và duy trì tình cảm gia đình qua nhiều thế hệ.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Bố sở hữu 5 điểm này, con gái lớn lên sẽ thành đại mỹ nhân

1. Má lúm đồng tiền
Má lúm đồng tiền thuộc gen rất trội và rất dễ được di truyền từ bố mẹ sang con cái. Vậy nên nếu bố mẹ đặc biệt là người bố có đặc điểm trên thì khả năng con sinh ra có má lúm đồng tiền cũng rất cao.
Ngoài ra, một số đặc điểm hiếm liên quan đến đầu tóc chẳng hạn như đường bò liếm trên mái đầu, hay gò má cao, cằm chẻ… cũng là gen trội mà các em bé rất dễ nhận được từ bố.
2. Mắt to hai mí
Trong số những đặc điểm thường di truyền cho con gái từ cha, đôi mắt là một trong các bộ phận có tỷ lệ di truyền cao nhất. Vì thế, nếu người cha sở hữu một cặp mắt to, đen và hai mí thì con gái nhiều khả năng sẽ có một cặp mắt biết nói y như vậy.
Bo so huu 5 diem nay, con gai lon len se thanh dai my nhan
 
Không phải tự nhiên mà mọi người ai cũng thích có được cặp mắt đẹp. “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” và một khi có được cửa sổ tốt, đường vào tâm hồn của mọi người cũng sẽ dễ dàng cũng như rộng mở hơn.
Những bé gái có cặp mắt to, đen láy thường sở hữu vẻ ngoài tinh nghịch, dễ thương và vô cùng đáng yêu. Cặp mắt đẹp cũng thể hiện được con là người có trí thông minh và bộ óc khá nhanh nhạy, tự tin, hoạt bát trong giao tiếp, có tương lai rộng mở hơn.
3. Mũi cao
Bên cạnh đôi mắt thì chiếc mũi cũng là bộ phận thường được cha truyền gen cho con nhiều nhất. Các ông bố có chiếc mũi cao, thẳng hầu hết đều sẽ “tặng lại” cho con gái của mình ngay từ khi con còn là một bào thai trong bụng mẹ. Có chiếc mũi cao giống bố, bé gái chắc chắn sẽ mang một vẻ ngoài thanh thoát và sắc sảo.
Chỉ cần một chiếc mũi cao nhỏ nhắn đôi khi cũng có thể thay đổi toàn bộ đường nét gương mặt. Vì thế, thật không quá khó hiểu tại sao hiện nay nhiều người lại muốn bỏ tiền ra để thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ nhằm có được chiếc mũi cao đến như vậy.
4. Màu da
Rất nhiều bà mẹ quan niệm rằng khi mang thai nên ăn thật nhiều trái cây, rau củ quả để con sinh ra có làn da trắng hồng. Thực tế thì chế độ dinh dưỡng chỉ ảnh hưởng một phần rất nhỏ đến sự hình thành màu da của bé.

Tin tài trợ

Màu da của bé được hình thành chủ yếu do yếu tố di truyền từ bố mẹ, mà đặc biệt là màu da của người bố sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến màu da của con gái khi sinh ra.
5. Chân dài
Vóc dáng cao ráo là niềm mong ước của bất cứ người cha mẹ nào dù đang có con trai hay con gái. Hiện nay cũng đã xuất hiện nhiều trường hợp tiến hành phẫu thuật kéo dài chân để nâng chiều cao cho dù phải chịu nhiều đau đớn, điều này cho ta thấy tầm quan trọng của vóc dáng mạnh mẽ như thế nào.
Riêng với vấn đề di truyền, nếu người cha có dáng cao thì con gái cũng sẽ dễ được thừa hưởng gen này hơn. Bé gái có chiều cao tốt sẽ có nhiều thuận lợi và cơ hội hơn trong mọi việc ở tương lai. Vóc dáng cao ráo, mảnh mai luôn tạo cho người đối diện cảm giác đây là một cô gái thanh lịch cũng như vô cùng xinh đẹp.
6. Màu da trắng
Câu “Nhất dáng nhì da” người xưa để lại quả là không sai. Dáng người đẹp là một điều vô cùng quan trọng có thể “gỡ gạc” lại một số khuyết điểm cơ thể, tiếp đến chính là màu da. Dân gian quan niệm rằng, dựa theo đường nét khuôn mặt của người Á đông, làn da trắng là thích hợp nhất để tôn vinh lên vẻ đẹp của phụ nữ.
Vì thế ngay từ xa xưa, đã có không ít chị em tìm mọi cách chăm sóc để có được làn da trắng hồng. Cho dù ngày nay, xu hướng da nâu từ phương Tây cũng thịnh hành không kém nhưng phần đông chị em vẫn muốn có làn da trắng để trông được ưa nhìn hơn. Nếu cha sở hữu tone da trắng, con gái cũng sẽ có nhiều khả năng được thừa hưởng gen này, trở nên xinh đẹp, nhẹ nhàng và đáng yêu trong tương lai.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Cách chữa đổ mồ hôi trộm và đái dầm ở trẻ em bằng rau ngót

Dinh dưỡng có trong rau ngót

Theo nghiên cứu, trong 100g rau ngót có chứa tới 0,08g chất béo, 9g đường, 503mg kali, 15,7mg sắt, 13,5mg mangan, 0,45mg đồng, 85mg vitamin C, 0,033mg B1, 0,88mg B2… Ngoài ra, rau ngót rất giàu đạm nên được khuyên dùng thay thế đạm động vật nhằm hạn chế những rối loạn chuyển hóa can xi gây loãng xương và sỏi thận. Với những thành phần trên, rau ngót được khuyên dùng cho người muốn giảm cân và người bị tăng huyết áp.
Ngoài ra lá rau ngót chữa ban sởi, ho, viêm phổi, sốt cao, đái rắt, tiêu độc. Rễ còn có tác dụng lợi tiểu, thông huyết, kích thích tử cung co bóp. Khi dùng làm thuốc thường chọn những cây sống 2 năm trở lên.
Cách chữa chứng đái đầm ở trẻ bằng rau ngót
Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. Đặc biệt, canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống… không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh. Nhất là với phụ nữ sắp sinh, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót sẽ giúp tăng sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.
Cách làm: 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước uống. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút.

Tin tài trợ

Cach chua do mo hoi trom va dai dam o tre em bang rau ngot
Ảnh minh họa. 
Canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống... không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh. Nhất là với phụ nữ sắp sinh, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót sẽ giúp tăng sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.

Cách làm: Lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Sự thật ăn rau ngót khi mang bầu gây sảy thai

Như chúng ta đã biết rau ngót mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể con người. Rau ngót cung cấp vitamin C, chất đạm, protein, canxi, phot-pho… cùng nhiều axit amin cần thiết khác. Nhưng với những phụ nữ có bầu việc ăn rau ngót khi mang thai có thể tiềm ẩn rất nhiều nguy hại đối với sức khỏe mẹ và bé.

Su that an rau ngot khi mang bau gay say thai
Rau ngót chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa) 
Bà bầu có nên ăn rau ngót không?

Dược thư Việt Nam 2002 ghi rõ khuyến cáo rằng: “Không dùng papaverin cho người có thai”. Trong rau ngót chứa thành phần papaverin, do đó những phụ nữ mang thai có tiền sử đẻ non, sảy thai, thụ tinh trong ống nghiệm tốt nhất nên hạn chế ăn rau ngót ở mức tối đa.
Tuy nhiên, đối với những trường hợp thai phụ có sức khỏe bình thường, mẹ bầu vẫn có thể ăn rau ngót nhưng không nên ăn vượt quá 30g mỗi ngày. Trong những tháng đầu của thai kỳ, bà bầu cũng nên hạn chế ăn rau ngót bởi lúc này cơ thể có rất nhiều thay đổi, lượng chất xơ dồi dào trong rau ngót có thể khiến bạn thấy khó tiêu đầy bụng.
Tác hại của rau ngót đối với phụ nữ mang thai
Rau ngót làm co bóp cổ tử cung
Mặc dù, rau ngót mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, loại rau này chỉ thích hợp với những người bình thường, không mang thai, bởi các mẹ bầu ăn rau ngót thường xuyên có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.
Trong rau ngót có chứa hàm lượng papaverin cao gây ra hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung, làm tăng nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ có bầu. Hơn nữa, theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau sinh, sau sảy thai, sau nạo phá thai, thường uống nước rau ngót tươi để chữa sót rau nhau. Do đó nếu mẹ mang thai bầu 3 tháng cuối hay bầu tháng thứ 9 ăn rau ngót vẫn có nguy cơ thai bị dị tật, lưu thai.

Tin tài trợ

Rau ngót cản trở sự hấp thụ canxi và phốt pho
Bên cạnh những lợi ích mà rau ngót mang lại giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thì glucocorticoid chính là kết quả của quá trình trao đổi chất của lá rau ngót làm cản trở quá trình hấp thụ canxi và phốt pho không hề tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi.
Rau ngót có thể gây mất ngủ
Bên cạnh tác hại gây sẩy thai từ việc uống nước rau ngót tươi, theo một thống kê tại Đài loan các chuyên gia còn cho biết rằng, uống nước ép rau ngót còn gây mất ngủ, ăn uống kém, khó thở.  
Ngoài ra trường hợp các mẹ bầu ăn rau ngót sống hoặc uống nước rau ngót tươi sẽ gây đau nhức cơ thể, cao huyết áp, đau đầu, gây thiếu máu dẫn tới tình trạng mệt mỏi, không có sức lực. Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu vẫn có thể thỉnh thoảng ăn rau ngót, nhưng nên đun sôi và nấu chín để phòng những tai hại không mong muốn.
Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc



 
------------------- ---------------------------